Samsung Health — что это за программа и как ею пользоваться

Что за программа – обзор возможностей

Samsung Health (до 2016 года приложение называлось S Health) изначально создавался как программа для работы с фитнес-трекерами и смарт-часами от Samsung. Но в дальнейшем в него был внедрен целый ряд функций для отслеживания состояния здоровья и выдачи рекомендаций по ведению здорового образа жизни. Теперь программа может:

  1. Подсчитайте количество пройденных шагов. Информация поступает с носимого гаджета Samsung или со встроенного гироскопа/акселерометра. Данные GPS также используются в расчетах, чтобы шаги не учитывались, например, при поездке на автомобиле или велосипеде.
  2. Отслеживайте изменения веса. Данные вводятся либо пользователем, либо извлекаются из весов с помощью соединения Bluetooth или Wi-Fi.
  3. Отслеживание сна. Также программа предоставляет статистику физической активности, если у вас есть фитнес-трекер или смарт-часы, добавляет функцию «умного» будильника (включается, когда пользователь находится в стадии легкого сна).
  4. Расчет количества потребленных и сожженных калорий. Для анализа данные берутся из лично составленного меню.
  5. Контроль сахара в крови. Также необходимо ввести данные самостоятельно или использовать совместимый гаджет.
  6. Следите за изменениями артериального давления. Работает только при подключении к умным часам, которые поддерживают измерение артериального давления. Показатели также можно вводить самостоятельно (измерение давления тонометром).

Вся отслеживаемая информация представлена ​​в виде графиков, диаграмм. Если вы зарегистрируете и активируете учетную запись Samsung, вы сможете просматривать и сравнивать свою статистику и статистику ваших друзей.

Говоря о Samsung Health, для чего он нужен и что это за программа, следует упомянуть главное преимущество перед аналогичными приложениями (например, Xiaomi Fit): она бесплатно предоставляет пользователю оптимальные планы тренировок с учетом личные физические показатели. Тем, кто придерживается здорового образа жизни, это позволяет получить максимальный эффект от занятий. Это своего рода персональный виртуальный тренер.

Как включить и настроить Samsung Health на телефоне

Вы можете бесплатно загрузить приложение Samsung Health из Google Play (для устройств под управлением Android 5.0 и выше) или из App Store (требуется iOS7 или выше). Он будет работать без подключения фитнес-трекера или смарт-часов, их подключение просто позволяет использовать дополнительные функции (например, измерение сахара в крови и артериального давления). Их базовый набор (подсчет шагов, отслеживание сна, учет килокалорий) доступен для любого современного телефона. Технические минимальные требования:

  • Оперативная память: 1 гигабайт и более;
  • наличие акселерометра/гироскопа и GPS (при использовании A-GPS, когда геолокация рассчитывается по расположению вышек мобильной связи, шаги подсчитываются с большой погрешностью).

При первом запуске рекомендуется выполнить начальную настройку, а именно:

  • создать и активировать учетную запись Samsung (эти приложения будут синхронизироваться с «облаком»);
  • подключаться к существующим носимым гаджетам от Samsung (Galaxy Fit, Galaxy Watch, Samsung Gear всех поколений);
  • ввести вес, возраст, персональное меню.
    Как активировать и настроить Samsung Health на телефоне

Перед включением Samsung Health следует выполнить сопряжение портативного гаджета во встроенном меню настроек Bluetooth самого смартфона.

Если человек намерен активно использовать приложение, следует дополнительно отключить ограничения для приложения, работающего в фоновом режиме (на телефонах Android). Для этого вам нужно:

  • открыть настройки;
  • перейти в раздел «Программы», выбрать «Все приложения»;
  • выберите Samsung Health, в разделе «Энергосбережение» выберите «Не использовать» (или «Не ограничивать»).

Но при этом программа будет активно расходовать заряд аккумулятора.

Samsung health не считает шаги, учтенные браслетом – что делать?

Да, некоторые пользователи сталкиваются с такой ситуацией. Причина кроется в том, что Samsung Health в основном выполняет только подсчет шагов за счет смартфона. То есть данные с тренировочного браслета просто игнорируются приложением.

Решение довольно простое:

  • Заходим в программу и нажимаем на специальную диаграмму, показывающую проделанные шаги;
  • Чуть ниже графика вы найдете кнопку под названием «мобильный телефон». Воспользуйтесь этим;
  • Откроется список, где достаточно указать опцию «все шаги».

После этого данные со всех подключенных устройств будут учитываться этим очень полезным и нужным каждому спортсмену софтом.

Как выключить приложение

Чтобы выйти из Samsung Health и удалить данные своей учетной записи, необходимо:

  • зайти в «Настройки» программы (нажмите на шестеренку в боковом меню);
  • выбрать «Удалить личные данные»;
  • подтвердить удаление аккаунта (необходимо ввести пароль от профиля).

Если пользователь не хочет удалять учетную запись, но ему необходимо узнать, как временно отключить Samsung Health, для этого нужно на смартфоне зайти в «Настройки», выбрать «Приложения», затем «Все программы», выбрать «Samsung Health» и нажмите «Стоп». Чтобы возобновить работу приложения, просто перезапустите его из «Меню приложений».

Как посмотреть расписание тренировок

  1. откройте «Здоровье Самсунг.
  2. Нажмите на свою программу обучения.
    откройте Samsung Health, коснитесь своей фитнес-программы

  3. Нажмите на зеленый значок бега, чтобы выбрать свидание.
  4. Нажмите Показать подробности в правом нижнем углу экрана.
    Нажмите на зеленый значок запуска, нажмите «Показать подробности

Как установить свои тренировочные дни

  1. откройте «Здоровье Самсунг.
  2. Щелкните Управление элементами.
    откройте Samsung Health, нажмите «Управление элементами

  3. Нажмите на интересующую вас программу.
  4. Нажмите на три недели, которые вы хотите тренировать.
    Нажмите на интересующую вас программу, нажмите на три недели, которые вы хотите тренировать

Подключение фитнес-браслетов к программе

Многие люди используют так называемые фитнес-браслеты различных сторонних производителей. А учитывая большое количество полезных функций описанной сегодня программы, неудивительно, что человек может захотеть интегрировать свой браслет с этим ПО. Это действительно такая возможность! Хотя подключиться напрямую нельзя.

Универсальная инструкция

Он подходит к большинству моделей фитнес-браслетов, которые люди используют сегодня:

  • Помимо Samsung Health, вам также необходимо загрузить еще два приложения. Это Google Fit и Health Sync. Естественно выполнить установку;Синхронизация здоровья
  • Сначала зайдите в Google Fit. Перейти в личный кабинет, нажав кнопку «Продолжить как…»;
  • Введите информацию о себе, если это необходимо;Google Fit
  • Затем система отправит запрос на отслеживание тренировок. Отказаться, выбрав вариант «нет»;
  • Нажимайте «Далее», пока не появится кнопка «Готово». Используйте его и выйдите из этого программного обеспечения;
  • Теперь включите Health Sync. Но только как Samsung Health будет полностью настроен. Это очень важно;
  • При этом на экране появится всплывающее окно, где следует выбрать синхронизацию между Google Fit и SH;
  • Нажмите на кнопку под названием «Проверить соединение с Google Fit»;
  • Выберите личный кабинет. В настройках установите флажки, чтобы выбрать параметры, которые вы хотите отслеживать;
  • Дайте разрешение на чтение данных.

Все готово. Вы можете закрыть Health Sync. Остается только произвести настройки в приложении, которое использует браслет, чтобы он начал передавать данные в Google Fit. И они автоматически попадут в Samsung Health!

Инструкция для моделей Amazfit Bip или Xioami Mi Band

Эти фитнес-браслеты используют фирменное приложение Mi Fit. То есть вы должны сделать все, что описано в предыдущей инструкции, а затем настроить это приложение:

  • После включения My Fit зайдите в профиль;
    Профиль МиФит
  • Нажмите на предложение добавить новую учетную запись;
  • Найдите и перейдите в раздел Google Fit. Добавьте это;
  • Еще одно окно, в котором следует указать профиль, используемый в Google Fit;
  • Если внизу появится кнопка «Остановить синхронизацию с Google Fit», не используя ее, просто выйдите из программы и можете спокойно передавать данные в SH, как и планировалось.

Интеграция с Honor Band

В этом случае необходимо произвести некоторые настройки в фирменном ПО под названием Huawei Health. Естественно, предварительно следуя инструкциям, описанным в самом начале этого раздела (установка и настройка двух дополнительных приложений). Затем:

  • откройте «Huawei Health» и сделайте переход к кирпичной кладке, которая называется «Я»;
    Здоровье Huawei
  • Перейти в меню «Отправить данные»;
  • Выберите Google Fit из списка.

Осталось только нажать на 2 «подключить» и указать профиль в Google Fit. Все готово!

Отслеживайте свой режим сна и просыпайтесь отдохнувшим

Важна не только продолжительность сна, но и его качество. Добейтесь оптимального режима сна с помощью Samsung Health, чтобы чувствовать себя отдохнувшим и полным энергии. Получайте полезную информацию о качестве сна в течение ночи.

Как установить дату начала тренировки

  1. откройте «Здоровье Самсунг.
  2. Щелкните Управление элементами.
  3. Нажмите на интересующую вас программу.
    откройте Samsung Health, коснитесь элемента управления, коснитесь интересующего вас приложения.

  4. Нажмите на дату справа, чтобы начать
  5. Нажмите, чтобы выбрать дату, когда вы хотите начать обучение.
  6. Нажмите «Выбрать», чтобы установить дату.
    Нажмите на дату, нажмите, чтобы выбрать дату, с которой вы хотите начать, нажмите Enter.

Как синхронизировать с другими устройствами

Samsung Health поддерживает синхронизацию со следующими устройствами:

  • Галактика Фит;
  • Галактические часы;
  • Самсунг Шестерни;
  • Samsung Gear IconX.

Чтобы добавить устройство, гаджет необходимо сначала соединить со смартфоном через меню настроек Bluetooth. Затем в запущенном приложении Samsung Health нужно открыть боковое меню, перейти на вкладку «Аксессуары» и выбрать те, от которых программа будет получать данные.

С другими фитнес-трекерами, пульсометрами и умными часами программа по умолчанию не совместима. Но обойти это ограничение все же можно.

ВАЖНЫЙ. Samsung Health по-прежнему можно настроить для работы с фитнес-трекерами других производителей. Для этого необходимо установить Google Fit, синхронизировать данные портативного гаджета с этой программой, после чего настроить получение информации от Google Fit в Samsung Health (в меню «Настройки» — «Дополнительные услуги»). Все это работает только при наличии активного подключения смартфона к интернету. Google Fit совместим со всеми популярными носимыми гаджетами от Huawei, Xiaomi, Amazon, Honor, Lemfo, Apple.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
NokiaGid.ru
Adblock
detector